Gymnastiek bij UDIROS

Nijntje beweegprogramma

UDIROS heeft het unieke beweegprogramma van Nijntje voor kleuters/beukers (groep 1 en 2 basisschool). Dit betekent dat je kan komen sporten bij UDIROS vanaf 4 jaar en vanaf dan het beweegprogramma volgt waarin alle sporten aan bod komen. Zodra je 6 bent mag je gaan kiezen welke sport je leuk vindt om te gaan doen. Alle sporten bij UDIROS worden aangeboden vanaf de leeftijd van 6 jaar.

Allerlei vormen van bewegen komen aan bod, denk aan: rollen, balanceren, klauteren, mikken, maar ook samenwerken. Een goed motorisch fundament heeft positieve invloed op je fysieke en mentale gesteldheid. Ook word je later pas een goede turner, danser, korfballer, voetballer, volleyballer en tennisser als de basis in allerlei soorten van bewegen goed is aangelegd. Daarnaast is het belangrijk dat bewegen al op jonge leeftijd een plek in ons dagelijkse “programma” krijgt.

Maandag 14.30-15.15 uur

 

Ook voor de peuters (2 tot en met 4 jaar) is er een leuk Nijntje beweegprogramma opgesteld.

Er wordt een zaal gevuld met toestellen en samen met je kind kun je het parcours gaan volgen die de docenten hebben klaargezet. De nadruk ligt hierbij op plezier hebben, een leuk en actief uitje! Voor de peuters wordt er gewerkt met blokken van 6 lessen:

Eerste blok: 5, 12,19 oktober 2,9,16 november 2018
Tweede blok: 11, 18, 25 januari 1,8 en 15 februari 2019
Derde blok: 1, 8, 15, 22, 29 maart en 5 april 2019

Vrijdag 8.45-9.15 uur

Recreatieturnen / Gymnastiek

Als je heel graag wilt turnen is er bij UDIROS de mogelijkheid om vanaf 6 jaar te starten bij recreatieturnen/gymnastiek. Als je gewoon lekker wilt gymnastieken of wilt gaan turnen ben je welkom in deze groep. Elke week wordt de zaal gevuld met toestellen zodat je heerlijk kunt klimmen en klauteren. Ook leer je de basisvaardigheden die je nodig hebt om door te mogen stromen naar selectieturnen. Dit alles in spelvorm waarbij plezier bovenaan staat. Kom gerust eens kijken en meedoen!

Maandag: 15.30-16.30 uur

Selectieturnen

Er wordt bij UDIROS geturnd in twee selectiegroepen. De jongste groep (6 t/m 12 jaar) turnt de verplichte oefenstof van de KNGU op de wedstrijden georganiseerd in het rayon Zuid Oost in Friesland. De oudste groep (vanaf 12 jaar) oefent met de keuzeoefenstof van de KNGU en doet mee aan wedstrijden voor heel Friesland. In deze groepen wordt dat wat je geleerd hebt bij het recreatieturnen/gymnastiek verder ontwikkeld. Ook doen we met de selectiegroepen mee aan groepsspringwedstrijden op verschillende niveaus in Friesland en soms zelfs daar buiten. Je kan dus in deze groepen worden uitgenodigd als je bepaalde basisvaardigheden hebt geleerd in de recreatiegroepen. Dit wordt bekeken door de trainers.

Als je van de recreatiegroep wordt uitgenodigd voor de selectiegroep ga je eerst 4 tot 6 weken op proef meetrainen om de kijken of de trainer vind dat je het niveau al aan kan of dat je nog een tijdje door moet oefenen in de recreatiegroep. Ook kan je dan ontdekken of je turnen echt leuk vindt.

In de selectiegroep wordt een koprol uiteindelijk een salto. Dit kan bijvoorbeeld met de trampoline maar je kan ook een salto springen over een kast of van een balk. Ook kan je de koprol doen op een balk. De handstand die je leert zal je in moeilijker situatie moeten kunnen uitvoeren bijvoorbeeld op een balk of later op de brug. De handstand wordt ook doorgeoefend en dan naar een handstandoverslag bijvoorbeeld over de kast. Maar ook op de vloer wordt een handstandoverslag geoefend en als je deze weer goed kan dan leren we er misschien ook wel een salto achteraan.

Dinsdag en Donderdag 15.15-17.00 (6 t/m 12 jaar)

               17.00-18.45 (vanaf 12 jaar)

Lid worden van UDIROS Gymnastiek?

Klik hier om je in te schrijven en gym 2 weken vrijblijvend mee.
Terug naar boven